RECIPE

レンチン鶏そぼろ

Instagram・5分

材料（2人分）

• 鶏ひき肉 100g
• 調味料（黄金比） 適量

つくりかた

1. 鶏ひき肉を耐熱容器に入れる。
2. 黄金比の調味料を加えて混ぜる。
3. 電子レンジで加熱し、そぼろ状になるまでほぐしながら火を通す。

材料と手順は、つくりばが動画から読み取って書き起こしたものです。読み取り違いは起こり得ます。分量やアレルギーに関わるところは、必ず元の動画で確かめてください。
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